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Ativar o Chakra da Coroa

Intensidade:
Foco:
Alongamento • Concentração • Flexibilidade
Materiais Necessários:
Descrição:

O chakra da coroa está ligado à consciência, à espiritualidade e ao sentimento de conexão com algo maior.

Em equilíbrio, traz paz interior, confiança e um sentido profundo de presença.

Faz a nossa ligação com algo superior a nós.

Nesta prática vamos abrandar, mover com suavidade permitindo que a mente se expanda e encontremos num estado de calma mais profunda.

Benefícios:
  • Promove calma profunda e tranquilidade mental
  • Apoia a expansão da consciência e da presença
  • Ajuda a abrandar o ritmo do corpo e da mente
  • Estimula sensação de conexão e confiança interior
  • Favorece um estado de paz e clareza
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